Đàm Thu Trang

Trong thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 7 tháng nên có thêm nhiều món ăn thô phong phú hơn so với các bé 5,6 tháng. Dưới đây là thực đơn ăn dặm được gợi ý từ các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng viện NRECI Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Phương pháp ăn dặm kiểu…

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng đầy đủ dưỡng chất, cân đối hợp lý và khoa học giúp bé có khởi đầu ăn dặm suôn sẻ, đáp ứng năng lượng và dinh dưỡng cho phát triển khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bậc phụ huynh tập cho con ăn dặm khi con đạt…

Thực đơn ăn dặm BLW hay thực đơn ăn dặm tự chỉ huy là phương pháp ăn dặm mà theo đó bé sẽ được quyền quyết định ăn món gì với lượng bao nhiêu, cha mẹ không được ép con ăn theo ý của mình. Thực đơn ăn dặm BLW là gì? Phương pháp ăn dặm nào cũng có…

Thực đơn ăn dặm chỉ huy cho bé 7 tháng luôn cần bổ sung đa dạng các thành phần dinh dưỡng từ chất đạm, đường bột, chất béo đến vitamin và khoáng chất. Điều này sẽ tạo điều kiện cho bé được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm, hệ đường ruột của trẻ…

Thực đơn phát triển chiều cao tuổi dậy cần đa dạng thực phẩm, đầy đủ nhóm chất sinh năng lượng (đạm, chất béo, chất bột đường) cùng vitamin, khoáng chất. Theo các nghiên cứu, chiều cao của các bé ở độ tuổi dậy thì có thể tăng vọt thêm từ 10 đến 12cm…

Thực đơn ăn chay tăng cân nên thiết kế thế nào đủ dinh dưỡng, phù hợp với thói quen ăn uống? Hãy xem ngay bài viết này của H&H Nutrition để được tư vấn bạn nhé. Hiện nay ngày càng có nhiều người muốn ăn chay để thanh lọc cơ thể, giảm gánh nặng…

Sau mổ dạ dày nên ăn gì? - Theo các chuyên gia, người bệnh vào thời gian đầu nên ăn thức ăn lỏng và không quên bổ sung đạm, trái cây, sữa,... Sau phẫu thuật dạ dày sẽ yêu cầu người bệnh cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Mục đích giúp…

Thực đơn ăn chay giảm cân được đánh giá là rất tốt, bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên cần chú ý thiết kế thực đơn phù hợp để giữ gìn sức khỏe. Dưới đây là thực đơn 7 ngày 1400Kcal được các chuyên gia H&H Nutrition thiết kế Ăn chay có giúp giảm cân…

Sinh mổ ăn thịt gà được không là thắc mắc của nhiều người khi thiết kế thực đơn dinh dưỡng sau phẫu thuật. Băn khoăn này sẽ được H&H Nutrition giải đáp ngay sau đây. Phụ nữ sinh mổ được khuyên bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhưng cũng cần kiêng một…

Dưới đây sẽ là thực đơn giảm cân cho nữ cơ địa khó giảm, được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của H&H Nutrition gợi ý đến bạn. Hỗ trợ bạn có thể đạt được mức cân nặng lý tưởng trong suốt quá trình ăn và luyện tập Thực đơn giảm cân cho nữ cơ…

Dưới đây là thực đơn 1 tuần cho người tiểu đường tuýp 2 (1800kcal, G-P-L = 58-20-22%) của các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition mà người bệnh có thể tham khảo Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho cho người bị tiểu đường tuýp 2 Thành phần dinh…

Thực đơn giảm cân cho người huyết áp thấp cần phải có chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo sức khỏe và hiệu quả giảm cân. Khám phá các món ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng và đồng thời hỗ trợ giảm cân một cách an toàn. Tăng cân, béo phì và sự không cân đối…