Kiến thức dinh dưỡng

Liệu rằng mẹ đang cho con bú uống hạt é được không? Đó là câu hỏi mà nhiều bà mẹ đang quan tâm. Thực tế, hạt é là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn và con bạn. Tuy nhiên, bạn cần phải cẩn thận và hạn chế lượng hạt é trong khẩu phần…

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ ăn gạo lứt có được không? Gạo là một loại thực phẩm được ưa chuộng của con người, đặc biệt là người Châu Á bởi chúng có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp năng lượng rất tốt. Trong đó gạo lứt là loại gạo có giá trị dinh dưỡng…

Không chỉ là 1 loại gia vị được sử dụng để làm tăng hương vị cho món ăn, ngò gai (mùi tàu) còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, giải cảm, hạ sốt… Để giải đáp bà bầu có ăn được rau ngò gai không, mời quý độc giả đi tìm câu trả lời cụ thể qua bài viết sau…

Gạo lứt là thực phẩm nhiều người tìm đến khi đang trong chế độ giảm cân hoặc nhằm mục đích cải thiện sức khỏe. Sữa từ gạo lứt là thức uống có vị thanh ngọt tự nhiên, pha chế từ nguyên liệu dễ kiếm, lại có nhiều lợi ích đối với người sử dụng. Vậy bà…

"Uống sữa đậu nành óc chó có tốt không?" trở thành mối quan tâm của nhiều người khi ngày càng có nhiều loại sữa khác nhau trên thị trường. Hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng cũng như thành phần chất sẽ giúp người dùng có cơ sở cho việc lựa chọn sản phẩm…

Ăn chay uống trà sữa được không? Trà sữa là thức uống được nhiều người ưa chuộng những năm gần đây, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, những người ăn chay thường rất quan ngại với việc sử dụng các sản phẩm từ động vật như trứng và sữa. Để giải đáp…

Bị ho ăn bắp được không? Bắp là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, là món khoái khẩu của nhiều người, kể cả những người đang bị ho. Cùng tham khảo thông tin giải đáp, tư vấn dinh dưỡng của H&H Nutrition dưới đây để có câu trả lời bạn nhé!…

Người huyết áp thấp có uống được giảo cổ lam không? Từ lâu huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người gặp phải. Hiện nay mục tiêu trong việc điều trị là giữ cho huyết áp của người bệnh ở mức ổn định. Giảo cổ lam được nghiên cứu và sử…

Mẹ cho con bú ăn socola được không? Trong thời gian mang thai, các mẹ rất chú trọng chế độ dinh dưỡng để vừa tốt cho mẹ và khỏe cho bé. Trong đó, không thể không nhắc đến socola tốt cho mẹ bầu, cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá. Thế nên, sau khi…

Đau dạ dày uống nước chè xanh được không? Nước chè xanh tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng bởi giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với những người đau dạ dày lại lo lắng bởi nước chè có thể làm cồn cào, khó chịu dẫn đến…